Режим работы:

Понедельник - пятница
с 8:30 до 21:00

Суббота с 10:00 до 17:00

Воскресенье - выходной


5 правил здоровой улыбки

5 правил здоровой улыбки

"От улыбки станет всем светлей"...не зря поется в детской песенке. Открытая, искренняя красивая улыбка способна творить чудеса. Она поднимает настроение и заряжает энергией на целый день. Всегда приятно общаться с человеком со здоровой, белоснежный улыбкой. 

Есть простые правила, соблюдая которые вы сможете надолго сохранить естественную красоту ваших зубов.

Итак…

1. Правильно подобранная щётка и паста. Как правило, я рекомендую выбирать щётку со средней жесткостью щетины. Как для мануальных, так и для электрических щеток.При правильной методике чистки она удалит зубной налет и не повредит эмаль и десна. При появлении гиперчувствительности эмали ваш стоматолог может порекомендовать вам на некоторое время приобрести щётку с мягкой щетиной, она более щадящая к эмали, но злоупотреблять ей не нужно, так как мягкая щетина может не справиться с налетом. Что касается пасты то этот вопрос очень индивидуален. Очень сложно правильно сориентироваться в огромном выборе зубных паст и в их составе. Обратитесь к своему стоматологу, он поможет правильно выбрать пасту индивидуально для вас.

 

2. Правило 3 минут. Не ленитесь чистить зубы не менее 3 минут. Ваши зубки скажут вам спасибо. Но не переусердствуйте! Давление на щётку должно быть примерно такое же, как на ручку при письме, иначе может появится гиперчувствительность эмали! Будьте осторожны.

 

3. Пользуйтесь зубными нитями, ирригаторами и ополаскивателями! Они помогут вам прочистить недоступные для щетки участки, например, межзубным промежутки, именно там чаще всего образуются скрытые кариозные полости! Ни одна модная щётка не прочистит пространство между зубами и не верьте рекламам! С этой задачей посилу справиться только зубной нити. Использовать ее нужно 2 раза в день перед основной чисткой зубов и в течение дня после приема пищи. Ириггаторы здорово помогут людям с брекетами, протезами, коронками. У современной семьи он обязательно должен стоять на полочке в ванной! Если даже у вас нет протезов, он отлично массирует десна, улучшает их состояние и внешний вид. Ополаскиватели придадут свежесть и уверенность на целый день.

 

4. В течение дня нужно следить за количеством потребляемых углеводов. Это поможет сохранить не только фигуру, но и зубы от кариеса. После того, как съели что-то сладкое обязательно сполосните полость рта простой водой, чтобы исключить воздействие сахара на эмаль зубов.

 

5. Посещайте раз в полгода своего стоматолога гигиениста. Даже если вас ничего не беспокоит, лишний осмотр и профессиональная гигиена вам не помешает и не займёт у вас много времени. 

Здоровья вам и вашим близким. Улыбайтесь!

Автор статьи, врач стоматолог- терапевт, специалист по гигиене Ксения Евгеньевна Слабеняк